Rio atinge nível 3 de calor em uma escala que vai até cinco níveis, segundo a Prefeitura do Rio de Janeiro, elevando o alerta para a população neste sábado (10).
O novo patamar indica ocorrência de índices de calor alto, entre 36 °C e 40 °C, com expectativa de manutenção ou aumento das temperaturas por pelo menos três dias consecutivos, de acordo com o Centro de Operações Rio (COR).
Rio atinge nível 3 de calor, máxima prevista de 39 °C
A previsão do COR aponta temperatura máxima de 39 °C para hoje. Durante o dia, são esperados ventos de intensidade moderada, com possibilidade de rajadas fortes, o que pode agravar a sensação térmica.
O que significa o nível 3 na escala de calor
A escala municipal vai de 1 (calor de baixo risco) a 5 (calor extremo). No nível 3, as autoridades acendem sinal de alerta, pois o calor elevado mantém-se por vários dias e aumenta o risco de problemas de saúde, especialmente em crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas.
Recomendações oficiais para a população
- Aumentar a ingestão de água ou sucos naturais, mesmo sem sentir sede;
- Priorizar alimentos leves, como frutas e saladas;
- Dar preferência a roupas claras e frescas;
- Evitar bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar;
- Reduzir a exposição direta ao sol, sobretudo entre 10h e 16h;
- Aplicar protetor solar regularmente;
- Proteger crianças com chapéu de abas;
- Procurar uma unidade municipal de saúde em caso de tontura ou mal-estar.
Alerta se estende para os próximos dias
O governo estadual emitiu aviso severo de calor para a capital na próxima segunda-feira. Outros sete municípios fluminenses entram em nível de atenção já no domingo (11), ampliando a vigilância sobre os efeitos da onda de calor.
Imagem: Divulgação
As autoridades reforçam que a combinação de alta temperatura, umidade e baixa circulação de ar pode provocar estresse térmico e ampliar a demanda por serviços de saúde. Por isso, a população deve adotar as orientações preventivas e acompanhar novos comunicados.
Resumindo: a cidade do Rio de Janeiro permanece em nível 3 de calor, com máxima prevista de 39 °C e rajadas de vento moderadas a fortes. A recomendação é redobrar os cuidados, manter a hidratação e evitar exposição ao sol nos horários críticos.
Se você quer mais orientações sobre como se proteger em dias de calor intenso, visite nossa seção de Dicas e fique por dentro de conteúdos que ajudam a preservar a saúde e o bem-estar.
